通常可以吃些玉米或者西红柿以及菠菜等具有扩血管的食物，有助于改善血管小的症状。另外还可以吃些葡萄或者苹果以及橘子等水果，也有助于改善血管小的现象。如若采取措施后效果不理想，最好到医院心血管内科进行心电图以及心脏彩超检查，明确引起的病因，然后遵医嘱对症处理。