常见的有木耳和洋葱，这类的蔬菜可以有效的清除肠道内的毒素，起到通血管的作用，还有很强的血管舒张功效，从而可以降低血管的压力，降低患者体内的血液浓度。像西红柿也能够起到保护血管的效果，还能够清除自由基，将体内的垃圾毒素排出，让血管更加有弹性，减少血栓的形成，对疾病有的辅助效果。