问吃啥对心脑血管有好处
详
（男，49岁）前几天我出现了头晕的现象，到医院做了一个全面的检查，医生如果出现了心脑血管疾病。吃啥对心脑血管有好处？
精选回答
郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 「三级甲等」 心血管内科
适当的吃一些粗粮类的食物对心脑血管有好处，也可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香菇或者是玉米以及西红柿和苹果。出现心脑血管方面的疾病，可能是因为出现了高血脂造成的，平时一定要注意饮食的清淡，不要吃一些高油性的食物也不要喝酒。