缓解静脉曲张需要对日常的生活习惯以及生活方式来进行调整，尽量不要吃过于油腻的食物，在休息或者是睡觉的时候需要把下肢抬高，有利于下肢的静脉回流。脉曲张在相对比较严重的情况下，比如下肢酸胀或者是麻木。一般可以使用压力袜来对病情进行改善，同时可以配合静脉曲张的药物来治疗。