动脉硬化主要是动脉管硬化导致的动脉血管壁弹性减退和血管斑块形成及动脉管腔的狭窄。它的高危因素是高血压、高脂血症和糖尿病。日常生活中我们要低脂、低盐、低糖饮食，要注意有氧运动，多吃水果蔬菜。控制血压、血糖及血脂，如果是高血压人群在医生指导下口服降血压药，定期健康检查，如果有动脉硬化及时口服降脂及抗血小板药物：阿司匹林及伐他汀类药物，抑制血小板聚集，防止血管斑块形成。