心脑血管可以吃草莓、猕猴桃、西瓜、柿子之类的食物，这些食物里面都有一定的抗氧化成分，可以有效的预防心血管的形成，可以预防血管疾病。出现了心血管疾病，可能会导致头晕头痛等情况产生，也可能会导致脑血栓、脑中风、脑梗死等一些情况的产生。平时一定要保持稳定的情绪，在饮食方面尽量多吃一些容易消化的食物。