对脑血管好的食物主要就是新鲜水果和绿色蔬菜，患者可以多吃点香蕉、梨子、苹果、西红柿、山楂、白菜、花菜、木耳、香菇等食物，可以加速组织细胞的代谢，促进血管中胆固醇等有害物质的消耗和利用，从而减少对脑血管的不良刺激，能够减少脑血栓和动脉硬化等疾病的发生率。