常见的有柚子和橙子，这些水果中都含有很高的维生素C，可以软化血管，增加毛细血管的弹性，降低体内的胆固醇，还能够提高自身的免疫力，加快排出血管中的毒素。心脑血管异常的人要控制自己的饮食习惯，平时少吃些动物的肝脏以及鸡蛋黄等含胆固醇高的食物，会影响到患者的血脂，加重病情。