孕妇静脉曲张可以适当的按摩下肢，促进血液循环，有利缓解，同时还要注意不要提太重的食物，而且也不要穿太紧的衣服，也不要长时间的站立以及坐着。严重的话可以在医生指导下，根据病情通过针对性的治疗，治疗期间随时观察胎儿的发育情况，晚上睡觉的时候也可以把腿抬高，帮助静脉回流，从而减轻静脉曲张症状。