胸外按压的正确部位是在胸骨中下三分之一处。在寻找正确的按压点时，也可以选择剑突以上2.5-5cm的部位。按压时一个手掌的根部要紧贴按压部位，另一个手放于手背上，手指交叉稍抬高，脱离胸壁处。手臂要伸直，按压时使用上身的重量、手臂的力量，垂直下压，且手掌的根部不能离开胸部，按压的频率为100次/分。