运动可以促进全身的血液循环，应该说任何运动都可以疏通血管。运动是最常见的一种体育锻炼方法，通过运动一方面可以增加心跳速度，从而促进全身的血液循环，另一方面通过肌肉收缩可以挤压静脉，加速静脉血液的回流，所以说能够起到疏通血管的作用，可以减少心血管系统疾病的发生率。