通常可以起到补铁以及补血的作用，并且还有健脾益智的功效，黄豆花生红枣豆浆含有卵磷脂以及纤维素是比较多的，有助于补充机体所需的营养物质，而且还可以提高身体的免疫力。如果是患有高血脂的话，尽量避免喝得过多，否则很有可能会导致血脂升高，而且还有可能会引起其他的并发症。