手的构造主要是骨骼、血管、肌肉和皮肤，通常手软、手硬都是相对的，都是由于脂肪含量不同导致的。平时可以注意温水泡手促进血液循环，改善手指硬的情况，可以使手变得温暖而柔软。每天涂抹护手霜，可以保护皮肤，维持水分，使手部皮肤更水嫩有弹性。如果有条件的，还可以进行手膜。平时做家务时，可以带手套。