可以在医生的指导下涂抹活血化瘀的药，如果身体的某个部位发生了淤青，一般是皮下毛细血管出血造成的。在初期要采用冰块外敷治疗，防止有肿大的症状出现，24小时后可以改为热敷，能加速血液循环。考虑到还和外伤有一定的关系，在平时不要参加太激烈的体育运动，另外还要注意观察是否有骨头受伤的现象。