三焦俞，是位于腰部的一个重要穴位，出现疼痛可能是腰部疾病引起的，也可能是全身经络不通畅导致的。如果平时有乏力、盗汗、腰膝酸软，可能是肾气不足，膀胱经不通畅，可以适当吃补肾的食物，也可以找专业中医进行诊治，吃六味地黄丸进行调理。如果下肢不适，可能是腰间盘颈椎疾病，可以去骨科挂号治疗。