软组织，是指构成人体的质地很软的组织，其中包括了皮肤、血管、筋膜、韧带、滑膜、肌肉等等。骨头属于硬组织。软组织增生，就是人体内的软组织异常分裂引起的，软组织明显增多，体积增大，可能是因为遗传因素导致的，也可能是收到外伤或者炎症刺激引起的。软组织挫伤增生都会引起疼痛，建议及时去骨科治疗。