一般是在半个月到一个月左右可以自愈。无菌性炎症主要指的是没有受到病原菌感染，可能是局部活动过多或者韧带损伤、肌肉劳损等病情引起的，也可能与关节炎症等疾病有关。对于症状比较严重的，需要在医生指导下，通过口服镇痛的药物来进行治疗，并且还需要配合活血化瘀和消炎药物来缓解。