你这种情况首先要明确肿块的性质，如果是炎症性的，一般用药三天左右就会明显恢复。如果为巴氏腺囊肿的话，一般需要手术切开引流，术后定期换药大概完全恢复要5到7天。平时要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，不要做剧烈运动，尽量不要吃辛辣食物，刺激性食物，多喝点温开水，多吃点新鲜青菜水果。