长时间久坐，会导致腰部持续劳损，容易加重或诱发腰部疾病的症状，比如腰间盘突出的症状，压迫到神经，会引起下肢和脚部的感觉异常，出现发热的情况。另外长时间久坐还会导致血液流通比较慢，引起血管的血栓，出现下肢异常，尽量不要长时间久坐，适量的运动活动一下。