大概是由于皮下脂肪过厚引起的手臂过粗，也可能是遗传因素导致肌肉过度的增长，可以通过饮食调理，少吃一些高脂肪以及高热量的食物，控制好饮食，吃东西的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，可以缓解症状。还要多参加一些户外运动，能够有效地燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的作用，平时生活中要养成定时排便的好习惯。