掉腰，也就是腰部关节错位引起的，患者会出现腰疼，下肢无力的症状。如果掉腰很严重，无法进行复位，需要手术治疗。如果情况比较轻，可以去骨科或者中医科，从上到下进行手动复位。平时注意不要过度劳累，不要过度弯腰。出现轻微腰疼时，可以进行红外线理疗，热敷进行缓解。