跑完步大腿酸痛正常吗

(男,33岁)我这几天想锻炼身体,今天去跑步回来大腿出现酸痛的情况,心里有些担心,请问跑完步大腿酸痛正常吗?

精选回答

陈璐主治医师

中南大学湘雅医院「三级甲等」 普外科(胃肠外科)

跑完步出现大腿酸痛的情况是正常的。可能是因为患者长时间不运动,又突然长时间进行跑步运动,导致腿部肌肉损伤引起的,患者可以用热毛巾对局部疼痛部位进行热敷,酸痛的情况就会得到缓解。如果疼痛比较严重,还可以服用止痛片进行治疗。平时坚持每天跑步,就不会出现大腿酸痛的情况了。

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