年轻人腰弯不下去比较硬，可能是因为遗传，背部肌肉比较紧张，或者腰肌劳损。现代社会生活节奏比较紧张，所以大部分人是坐在办公室上班，平时缺乏拉伸运动，可能会出现背部肌肉比较紧张，韧带张力不足的情况，可以注意适度运动，练练瑜伽。如果平时有腰疼。转身出现声响，可能是腰椎疾病，建议及时去医院进行治疗。