岔了气应当及时休息，并且根据相应的症状采取对症治疗，对于36岁女性在吃饭的时候和朋友聊天，由于太搞笑了就出现了岔气的现象，应当首先停止说话，注意休息，有时可以自行缓解，如果岔气之后出现了相应的症状，包括出现了腹部疼痛，咳嗽咳痰的症状，需要相应的检查来确定诊断。