建议先到正规医院的咽喉部做相关的检查，并且还要做喉镜检查进行确诊。喉咙肿胀有压迫感，可能是慢性咽炎引起的，可以在专业医生的指导下使用消炎类的口服液进行治疗，也可以通过饮食结构的方法进行改善，可以多吃一些含有维生素的蔬菜，比如青菜。日常要养成良好的个人卫生，并且在吃完饭以后要用淡盐水进行漱口。