理论上来说，在使用牛奶木瓜丰胸的时候，最佳的时期就是在来月经前及来月经期间的一段时间。最好是在青春发育期时采取这种方法来丰胸。对于已经成年的女性来说，牛奶木瓜实际上并没有明显的丰胸效果。因为成年后乳房的大小是基本固定的，除非做整形手术，其他的任何方法都不能使乳房明显增大。