首先在出现小腿的肿胀之前，存在明确的剧烈运动史，所以首先考虑是由于外伤引起的软组织水肿。若存在小腿肌肉的酸痛、肌肉变硬的症状，则考虑是跑步时间过长，导致小腿肌肉内乳酸的积聚过多导致的。另外也不排除是下肢的相关的血管病变导致的，比如比较常见的下肢静脉曲张、血栓的形成等，建议择期去医院就诊， 以便明确诊疗。