泡脚可以每天都泡吗

(女,23岁)现在是冬天天气比较寒冷,每天我的手脚都会出现冰凉的现象,晚上经常用热水泡脚,泡脚可以每天都泡吗?

精选回答

陈璐主治医师

中南大学湘雅医院「三级甲等」 普外科(胃肠外科)

一般是可以每天泡的,但是在泡脚的时候注意不要时间过长,容易导致身体功能影响大量流失,出现虚脱的现象。在晚上睡觉前用热水泡脚,促进脚部的血液循环和疏通经络,还可以促进脚部的血管增加血液流量,缓解疲劳,缓解手脚冰凉调节脏腑。而有利于毒素和垃圾排出体外有利于睡眠,对身体是有好处的。

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