洗米水内部含有一定的蛋白质，矿物质和维生素，可以滋养皮肤，使皮肤变得光滑细嫩。不过一定要注意，第一遍洗米的水内有一定的杂质和灰尘，需要倒掉。第二便洗米的水，相对比较干净卫生，用来洗脸洗头都是可以的。平时注意不要用碱性太大的洗涤用品，注意护肤，涂抹润肤露。