可以在炖汤的时候往里面放些当归以及枸杞，可以使汤汁中的营养成分提高，从而起到补身体的效果。女性患者在月子期间体质较为虚弱，可以在平时适当的喝些乌鸡汤，既可以补充身体，还可以促进乳汁分泌。同时还需要适当的进行盆底肌训练，避免在生产的时候盆底肌出现损伤，使患者出现测尿以及漏尿的现象。