脚崴伤的严重程度是不同的，首先严重者可以引起踝关节处撕脱性骨折，可以拍摄X线光片，以便确诊。根据骨折的严重程度采取外固定或者手术治疗。如果骨头没有问题，则考虑是肌腱等软组织损伤，急性期可以适当冰敷，有利于止疼以及减轻水肿。48小时后，可以外用活血化瘀、消肿止疼的膏药治疗。