可以引起腰部疼痛的可能性比较多，比较常见的为腰肌的损伤、腰椎间盘突出等。在侧卧的情况下，腰部的肌肉被支撑松弛，所以腰部疼痛的感觉会有所减轻。但是若平时不注意，还是会出现复发。建议做腰部的CT、核磁共振等影像学的检查，以便明确诊疗。期间注意休息，可以给予局部热敷、按摩、牵引等物理治疗，疼痛剧烈还可以给予活血化瘀、消肿止疼的药物治疗。