脖子转动咔咔响，可能是关节炎或者颈椎病。脖子是负责神经传导的枢纽，平时伏案工作比较多，或者长时间低头，都可能导致颈椎病，平时会有转动咔咔响，脖子酸疼，后背麻疼的感觉。平时可以适度做米字操，长期伏案工作时抬头休息，脖子不适合转动锻炼，不要故意每天转动脖子。