红细胞沉降率是20，在正常范围的最高值，目前来说属于正常的情况，单纯从红细胞沉降率并不能诊断具体的疾病，还需要根据其他辅助检查判断具体疾病的情况，血沉跟类风湿性关节炎等疾病有关，建议尽量到医院就诊，详细检查一下具体的情况再考虑治疗，平时养成良好的生活作息习惯。