熬夜确实可以导致出现脱发的，过度的脱发就会导致发际线变高，所以如果长期的熬夜是可以引起发际线变高的。因此平时要注意规律的生活，保证充足的睡眠，不要熬夜，养成良好的生活习惯。另外平时如果存在睡眠质量不佳的话，也可以用一些安神的药物，比如复方枣仁胶囊和百乐眠等，对于经过上述处理之后仍然入睡困难的，可以用佳乐定片或者安定片。