热水袋敷脖子，也就是起到热敷的作用。可以促进颈部的血液循环，起到活血化瘀、消肿止疼的作用。也可以使颈部的肌肉松弛，有利于肌肉疲劳的缓解。弊端就是在热敷时的温度如果控制不好，温度过高时可能会导致颈部皮肤的烫伤，而温度过低则达不到治疗的作用。除了进行热敷外还可以对颈部的筋肉进行按摩、针灸、牵引等。