学生喝咖啡的最佳时间

(女,15岁)我是一名初三的学生,最近上课的时候经常出现犯困的症状,精神不是特别的好,学生喝咖啡的最佳时间?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

学生喝咖啡的最佳时间下午2点左右,这个时候喝咖啡可以缓解身体的这种疲惫,咖啡主要是一种兴奋性的饮料,如果学生学习比较疲累可以适当的喝一些咖啡来进行缓解。咖啡主要是有咖啡豆制成的,有一定的好处,会起到提神醒脑的作用,咖啡里面含有一定的营养成分,对皮肤也是有好处的。

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