刮淋巴的好处是可以排毒，能够增强机体免疫力，对于本例43岁女性脖子上有刮淋巴的沙印，往往是养生等方面的功能。增强免免疫力和抵抗力，还可以通过加强体育锻炼，早睡早起，规律饮食或者通过补充某些药物来增强。临床如果有不适症状时，需要到医院进行相应的检查。