回奶一般需要热敷。回奶一般会导致乳房出现硬块，严重时会导致乳腺增生，患者有可能会出现疼痛的情况，一般可通过热敷或按摩来疏通乳腺，促进局部血液循环，可缓解疼痛症状，如果回奶症状较严重，也可在医生指导下通过服药来缓解。女性回奶期间要多吃粗纤维、高维生素的食物，避免摄入刺激性食品。