适合婴儿吃的绿叶蔬菜

(女,1岁)宝宝现在有7个月大了,前几天脸色蜡黄的,去医院检查医生说是因为营养不良,要开始添加辅食了,想知道适合婴儿吃的绿叶蔬菜是什么?

精选回答

陈飞副主任医师

泰州市中医院「三级甲等」 普外科

适合婴儿吃的绿叶蔬菜很多,第一就是菠菜。菠菜是一种营养比较丰富的绿色蔬菜,含有的维生素和铁比较多,能够增强孩子的造血功能,防止出现营养不良性贫血。第二就是油麦菜,含有的维生素C比较多,能够参与体内的多种代谢过程,能够增强婴儿的抵抗力。第三种就是空心菜,含有的微量元素比较多,有助于婴儿的生长发育。

扩展阅读