一般可以在局部进行热敷以及按摩，还要做好关节的保暖工作，尽量避免受凉以及受寒，也要避免过度活动关节，在饮食上还要吃些含钙量比较高的食物，也可遵医嘱服用钙剂。如果在更年期手指关节出现了疼痛的症状，多数是手指关节过度劳累所引发的，还有可能是缺钙所导致的，但也不能完全排除类风湿性关节炎的可能性，因此还要明确诊断对症处理。