软组织挫伤并不十分严重，但是本身也是有轻重之分的，一般情况下对于轻度的挫伤，在3天左右就不会有疼痛的感觉了。但是对于挫伤比较严重的患者，疼痛的时间要更长一点，但是一般5-7天的时间就不会疼了。另外还与挫伤后的治疗以及护理有关系，挫伤后也是需要一定的休息的，若恢复期间不注意休息，那么恢复的时间会相对较慢一点。