阴包颈痛通常是由于外伤或者肌肉劳损粘连所引起的现象。阴包经痛还会引起小便不利或者遗尿等症状。可以用热敷的方式来进行缓解症状。热敷能够促进局部血液循环。同时不要做剧烈运动，否则会加重病情。阴包经痛也有可能是体内气血不走所引起的疼痛，可以使用针灸的方式来疏通经络，也可以使病情得到缓解。