不要把止血带直接接触与皮肤的表面需要有衬垫物，避免止血带接触皮肤会对皮肤造成破损，止血带使用时间不要超过半小时左右，避免导致局部出现缺血和坏死，要注意止血带的松度要适宜。避免过紧或者是过松达不到止血的效果，要随时观察身体的变化，定期到医院进行血常规检查，保证充足的睡眠。