冰敷，是指用冰袋或者冰水混合物敷患处的操作，一般温度在零度左右，所以需要用毛巾包裹，注意敷的时间不要太长，以免冻伤。冷敷，就是利用冷毛巾进行物理降温。两者区别不大，几乎都是利用热胀冷缩的原理，促进毛细血管收缩，抑制出血，减轻疼痛，可以在受伤后即可执行。