快速去除奶胀结块的方法，主要就是热敷，配合按摩以及外敷中药等方法。热敷的方法可以是乳腺导管扩张，配合按摩可以使淤积的乳汁排出。外敷中药能够起到清热、散结，消肿、止痛的作用，可以加速肿块的消散。乳房胀奶结块症状比较严重的情况下，适当的减少油脂类食物的摄入。