牙息肉被自己抠掉了，只要出血不严重就没有大的问题。但是，如果出血比较严重的话，不及时的处理，容易因为出血过多而导致患者头晕、乏力等症状 ，需要尽快的到医院进去进行缝合处理。另外，牙齿肉被抠掉以后就形成了创面，需要注意局部的卫生，避免引起创面感染。