肾结石，是发生在肾脏处的结石，一般是因为喝水太少，体内盐分沉积引起的。如果结石尺寸比较小，没有症状，可以通过保守方法进行治疗。使肾结石变小的方法主要有：1多喝温水，可以促进身体代谢。2多做运动，跳绳可能将结石排出。3饮食清淡，可以防止盐分积累。4吃排石药物。