可以在饮食中注意调理，比如不要吃辛辣或者是燥热性的食物，还要每天坚持做运动，能够加速自身的脾胃运化。身体爱长囊肿一般是痰湿瘀阻造成的，必要时要在医生指导下服用健脾祛湿的中成药调理，对身体的副作用比较小，而且还能够预防囊肿多发。平时还要保持情绪的稳定，改掉抽烟喝酒的习惯。