食物通常并不能起到降血压的作用，但是在患上高血压后，最好是以低盐低脂饮食为主才有助于控制血压，并且也可吃些粗粮类的食物。若是患有高血压，多数是遗传因素所造成的，还有可能是不良的生活方式所引起的，有可能是患有肾脏疾病或内分泌疾病的原因，还需要明确引起高血压的原因，然后对症处理。